Beberapa Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula

    

  Ahkir-ahkir ini mendaki gunung tidak hanya di lakukan oleh pecinta alam saja , melainkan melakukan kegiatan favorit di kalangan muda mudi yang pada umum terdiri pelajar atau mahasiswa,

tau ga kalo naik gunung tampa olah raga dapat menimbulkan kecelakan dalam melakukan kegiatan mendaki gunung ??

ada beberapa di kalangan mereka yang sudah bepengalaman dalam mendaki gunung , tetapi banyak juga di antara mereka yang tidak tau sama sekali apa itu mendaki gunung.

Oke kali ini ane mau bagi beberapa tips naik gunung.

1.Melatih Otot Kaki dan Keseimbangan

Yaps. banyak sekali pendaki pemula yang mengandalakan ego mereka tampa tau apa resiko dalam sebuah pendakian. Kegiatan melatih otot kaki atau keseimbangan dapat di lakukan di pagi hari atau sore hari . dan di harapkan melakukan melatih otot kaki dan keseimbangan di lakukan rutin atau seminggu sebelum pendakian di mulai .

Jangan Khawatir , jika kalian melakukan kegiatan ini ketika mendapat kan track sesulit apapun kalian mampu melewati nya dengan mudah ( percaya diri ngapa )

2.Menjaga Kesehatan

Nah yang satu ini biasanya di anggap sepele. Kesehatan merupakan hal yang paling vital dalam sebuah pendakian gunung , bagaimana rasanya jika melakukan pendakian dengan keadaan badan tidak fit ?? "Lemes Bro" tapi tenang dulu brooo ane punya tips untuk menjaga kesehatan yaitu 

jangan tidur terlalu malam , seminggu sebelum pendakian jika dia si tukang begadang 

minum air putih kurang lebih 8 gelas sehari , atau memakan vitamin tambahan agar jiwa raga sehat dan sempurna wkwk

3. Perlengkapan Pribadi yang harus di bawa 

Bang apa aja sih perlengkapan pendakian gunung untuk pribadi , yaps itu pertanyaan yang bagus haha . Karna banyak sekali pendaki pemula yang hanya bermodal kan keinginan atau modal nekat 

Perlengkapan pribadi yang pertama Cerrier atau Tas . lah masa mau naik gunung bawa keresek . tas ini di gunakan untuk membawa beberapa perlatan atau logistik dalam pendakian , yang kedua Sepatu Gunung . nah untuk sepatu gunakan lah sepatu yang menurut kalian dapat melindungi kaki selama pendakian , banyak sekali pendaki yang menggunakan sendal gunung tanpa tau apa resiko nya

sekarang banyak sekali sepatu gunung yang sudah waterprof yang di jual dengan harga murah .

yang ketiga Jaket . untuk jaket ini gunakan jaket yang tebal yang dapat membuat badan kalian hangat di saat malam hari atau di saat kalian di terpa angin , baru baru ini banyak sekali kabar pendaki yang HIPOTERMIA gara gara jaket yang tipis atau badan yang tidak fit.ya sisa nya seperti sarung tangan , kaos kaki , kupluk , celana panjang , tas kecil , sleping bag , senter , matras , tenda, kompor , dan jangan lupa membawa kamera untuk dokumentasi di puncak wkwkw

4.Makanan / logistik 

Nah untuk makanan atau logistik , jika ane melalukan pendakian ane selalu membawa makanan siap saji atau instan ya seperi roti tawar , nugget , sarden dll , dan usahakan jika ane melakukan pendakian ane selalu membawa beras . dan membawa air yang dapat di sesuaikan dengan teman teman kalian 

5.Jangan Pernah Malu Berkata Berhenti Jika cape  

Jika kalian melakukan pendakian bersama teman teman jangan pernah malu untuk bilang berhenti atau break , banyak sekali pendaki yang memilih ego mereka saat mereka cape dan masih terus berjalan karna malu untuk berkata, hal ini dapat menyebab kan patal sekali , Pendakian gunung itu bukan puncak yang kita tuju akan tertapi berangkat bersama dengan selamat dan turun kembali ke rumah dengan selamat .Inti nya jangan pernah malu untuk berkata break atau berhenti.

6.Jangan pernah membuang sampah di gunung

Kalian pasti tidak mau kan  melihat cipataan tuhan yang sangat indah di kotori oleh sampah . banyak sekali larangan membuang sampah selama jalur pendakian , tetapi masih saja ada sampah di sepanjang jalur pendakian , yuk mulai dari sekarang kita jaga lingkungan untuk kita anak kita dan cucu kita nanti .

7. Ikuti intruksi atau larangan yang telah petugas gunung 

yaps sebelum pendakian kita pasti di minta untuk mengisi data seperti identitas anda atau kelompok anda , ikuti dan pahami intruksi petugas bascmap , dan jangan pernah melanggar intruksi tersebut karna petugas sendiri membuat larangan untuk kebaikan kita sendiri atau pun orang yang ada di sekitar kita .

Nah mungkin itu hanya beberapa tips pendakian bagi pemula dari ane , jika masih ingin tau lebih lanjut bisa cek lagi di google yah hehe.

Terimakasih sudah membaca , jangan lupa untuk share ke teman teman kalian terutama bagi pendaki pemula.

BAWA SAMPAH MU TURUN !!!! DAN JANGAN PERNAH KOTORI KAMI !!!!